Allgemein
Psychotherapie hat die Behandlung von psychischen Erkrankungen („seelischen Leiden“) zum Ziel. Psychische Erkrankungen können deutliche Auswirkungen auf Gefühle, Gedanken und Verhalten haben, die Lebensqualität stark beeinflussen und zu erheblichem Leid bei den Betroffenen führen. Sinnvoll ist eine Psychotherapie dann, wenn Sie unter Ihren Beschwerden leiden oder sich durch diese in Ihrem Alltag eingeschränkt fühlen.
Die Behandlung erfolgt auf Basis wissenschaftlich fundierter Techniken und Methoden. Die Psychotherapie unterteilt sich in verschiedene Schulen, von denen – bei Erwachsenen – vier in Deutschland für die kassenärztliche Behandlung zugelassen sind: Die analytische Psychotherapie, die systemische Therapie, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und die Verhaltenstherapie.
Eine wesentliche Bedingung für das Gelingen jeder Psychotherapie ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Klient:in und Therapeut. Zur Etablierung einer vertrauensvollen therapeutischen Allianz möchten wir Ihnen stets empathisch, wertschätzend und echt begegnen. Eine bedürfnisorientierte Beziehungsgestaltung hat dabei für uns eine besondere Bedeutung. Gleichzeitig sollten Sie bereit sein, sich auf eine empathische Konfrontation mit Ihren Anteilen einzulassen. Bei Ihrem Wunsch nach Veränderung werden wir Sie unterstützen, andere Wege zu gehen.
Verhaltenstherapie
In unserer Praxis führen wir Verhaltenstherapie (VT) auf dem aktuellsten wissenschaftlichen Stand durch.
In der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) gehen wir davon aus, dass unser Denken und Fühlen durch prägende Lebensereignisse geformt wird. Hierbei können sich Denk- und Verhaltensweisen entwickeln, die sich im späteren Leben als ungünstig und nicht hilfreich erweisen und zur Entstehung sowie Aufrechterhaltung von Belastungen und psychischen Störungen führen können.
Die kognitive Verhaltenstherapie orientiert sich sowohl an Ihrer persönlichen Biographie, um ein Verständnis für die Entstehung der heutigen Schwierigkeiten und deren Fortbestehen zu entwickeln, als auch an Ihren gegenwärtigen Beschwerden und Zielen für die Psychotherapie. Hierfür werden verschiedene evidenzbasierte Methoden verwendet, um neue, funktionale Denk- und Verhaltensweisen sowie Problemlösungsstrategien zu erarbeiten und zu erproben. Diese werden stets individuell für Ihre Anliegen ausgewählt und auf Sie zugeschnitten, wobei Ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten genutzt werden sollen. Bei der Umsetzung nehmen Sie stets selbst eine aktive Rolle ein.
Verhaltenstherapie (VT) ist eine seit vielen Jahrzehnten wissenschaftlich fundierte Psychotherapie, bei der es im Gespräch bzw. im Kontakt mit einem/einer Psychologischen Psychotherapeut:in um zielgerichtete Veränderungen in Ihrem Fühlen, Ihrem Denken, Ihrem Verhalten und Ihrer Körperwahrnehmung geht – stets mit der Ausrichtung, psychische Beschwerden und Erkrankungen zu reduzieren bzw. psychische Gesundheit aufzubauen und zu festigen.
Die Ziele einer Psychotherapie werden zuvor mit Ihnen gemeinsam erarbeitet. Nach einer Diagnostik werden in Ihrem individuellen Behandlungsplan zweckdienliche psychotherapeutische Methoden und Verfahren angewendet, welche die Erreichung der übergeordneten Behandlungsziele und gewünschten Veränderungen im engeren Sinne herbeiführen können. Wir behandeln Erwachsene, Kinder und Jugendliche in Einzel- und/oder Gruppentherapie. Bei Kindern und Jugendlichen werden in regelmäßigen Abständen Bezugspersonen, Eltern, die Familie mit einbezogen. Auch in Einzeltherapien bei Erwachsenen können – je nach Zweckmäßigkeit und Ihr Einverständnis vorausgesetzt – Angehörige, wie Partner, Eltern, Freunde o.a. in die Psychotherapie mit einbezogen werden.
Das Spektrum der unterschiedlichen verhaltenstherapeutischen Methoden ist sehr breit und wissenschaftlich abgesichert. Auf der Basis neuer Forschungsergebnisse befindet sich die KVT in kontinuierlicher Fortentwicklung. Die Methoden, die bei Ihnen zur Anwendung kommen, richten sich nach Ihren Beschwerden, Ihren Problemen und Ihren Stärken.